Serpil Yıldız
@Srplyldz
Hemşire
Lisans
Sakarya
18 okur puanı
Nisan 2021 tarihinde katıldı
Reklam
“Kaderin ilerleyen arabasından bir kez düşen , bir daha ona yetişemezdi …”
Talihin ilerleyen arabasından olucaktı sanırım
ACT terapi sisteminde dayanan kendine yardım kitabı. Russ Harris’in diğer kitaplarına göre bir tık geride kaldı benim için. İçerisinde benzer metaforlar ve hikayeler var. ACT terapi sistemi kısmi olarak da açıklanmış.
İçerisinde kendi kendinize uygulayabileceğiniz egzersizler bulunmakta. Eğer bu tarz kitapları okumaktan sıkılıyorsanız kitabın 1. Ve 3. Kısımlarını okumak daha uygun olacaktır.
Russ Harris in bu kitaptan daha iyi olan kitaplari hangileri acaba,yazarsanız memnun olurum