Estağfirullah
@Tolgakr
kavli ve fiili dua | Hüve’l-bâkî
İnsan, sevdiğinden kıymet alır.
144 okur puanı
Kasım 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
İnsan yumuşak ve esnek doğar, ölünce kaskatı ve serttir.
Bitkiler yumuşak ve bükülebilir doğar, ölünce kırılgan ve kurudurlar.
Yani her kim sert ve katı ise ölümün mürididir.
Her kim yumuşak ve uysal ise yaşamın mürididir.
Sert ve katı olan kırılır.
Yumuşak ve esnek olan galip gelir.
-LAO TZU
Profesyoneller programa bağlı kalırken amatörler hayatın araya girmesine izin verirler. Profesyoneller onlar için neyin önemli olduğunu bilir ve bir amaç duygusuyla o yönde çaba harcarlar, amatörleri ise hayatın mecburiyederi rotadan çıkarır.
"En iyi sporcular ile diğer insanlar arasındaki fark nedir?" diye sordum.
"Gerçekten başarılı olan insanlar neyi farklı yapıyor?" Tahmin edebileceğiniz faktörlerden bahsetti: genetik, şans, yetenek. Ama sonra hiç beklemediğim bir şey söyledi: "Bir noktada iş her gün antrenman yapmanın, aynı kaldırışları defalarca tekrarlamanın sıkıcılığıyla kimin baş edebildiğine dayanıyor."
Bir halter takımına girdim ve bir gün seçkin bir koç spor salonumuzu ziyaret etti. Uzun kariyeri boyunca aralarında birkaç olimpiyat sporcusunun da olduğu binlerce isimle çalışmıştı.Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
İlerlemenizi nasıl ölçerseniz ölçün, alışkanlık takibi alışkanlıklarınızı daha tatmin edici kılmanın basit bir yolunu sunar. Her ölçüm doğru yönde iledediğinize dair bir kanıt ve iyi yapılmış bir işin hızlı haz anını sunar.
Dahası, mesele her zaman egzersiz sırasında ne olduğu değildir. Mesele, egzersizlerini kaçırmayan bir insan olmaktır.
İyi hissederken spor yapmak kolaydır ama içinizden gelmediği zamanlarda da, umduğunuzdan daha azını bile yapsanız orada olmak çok önemlidir. Spor salonuna beş dakikalığına gitmek performansınızı iyileştirmeyebilir ama kimliğinizi yeniden onaylar.