İbrahim
@__ibrahimbrk
- Arada bir okuyorum,
Zaman buldukça yazıyorum
Ama ben öğretmenim sürekli kitap defter ile haşir neşirim, ancak işimin bu olduğuna bakmayın bir o kadar da uzak dururum kelem kağıttan.
öğretmen
Gaziantep
57 okur puanı
Nisan 2019 tarihinde katıldı
İyi bir alışkanlık kazanmanın en pratik yolları onu hatırlatan işaretler belirleyin, cazip unsurlar kullanın. Veya Her gün yaptığınız iyi bir alışkanlığın yanına, kazanmak isteğiniz alışkanlığınızı koyun. Bu Yapılma ihtimalini artırır. Buna alışkanlık istifleme denir. Mevcut alışkanlık + ihtiyacınız olan alışkanlığınız.
En az çaba gerektirecek şekilde başlayın ve de Zorlaştırmayın kolaylaştırın(2 dk Kuralı),
‘’2 dk kuralı’’
Bir türlü devam ettiremiyorsan, belli bir süre her gün - Yaptığın Bir şeyin arkasından sadece 2 dk yap. Sonra giderek artır.
(umduğunuzdan daha azını yapmak hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir)
Bunları veri haline getirin, kaydını tutun. (Geliştiğinizi görmek sizi motive eder.)
Tam tersi içinde doğrudur
Kötü bir alışkanlıklarınızı bırakmanın en pratik yolları o alışkanlığı yapmaya neden olan işaretleri ortadan kaldırmaktır. Bu işaretlere maruz kalmamak alışkanlığınızın yapılma ihtimalini azaltır. Giderek daha azaltın, Yaptığınız alışkanlığı Zorlaştırın, zahmetli hale getirin.
Alışkanlıklar rutine dönüştükçe daha az ilgi çekici veya daha az tatmin edici olurlar
O yüzden, fark Burada ortaya çıkar
Profesyoneller programa bağlı kalırken Amatörler sıkıldığın da bir ara vermeyi tercih ederler.
Çünkü profesyoneller amaç duygusu ile hareket edip ruh halleri uygun olmasa bile eyleme geçerler. Amatörleri ise hayatın mecburiyetleri onları rotadan çıkarır.
Kusursuz biri olmak istiyorsak aynı şeyi defalarca yapmaktan sonsuz mutluluk duymak zorundayız. Sıkıntıya aşık olmaya mecburuz.
Zaten Başarının karşısındaki en büyü tehdit de budur, başarısızlık değil sıkıntıdır.
Sonuç olarak ''BAŞARI'' er yada geç çok fazla çalışmaktan ziyade, sıkıcılıkla kimin baş edildiğine dayanıyor.
-- Başarılı olmanın yolu bir şeyleri doğru yapmayı öğrenmek ve sonra da her defasında aynı şekilde sıkılmadan yapmaktır. Her şartta Durmadan sürekli olarak %1 daha iyi olmanın bir sonraki yolunu aramaktır.
Güçlü sonuçlar geç gelir.
(-30) derecedeki buz erimeye 0 derecede başlar. Ondan önce 0 dereceye gelmesi için (- 30) derecelik ısı alması gerekir. Erimenin kilidi 0 dercedir.
- Alışkanlıklarda böyledir, kilidi açmak için bir süre sabretmek gerekiyor. Sonra kilit açıldığı an gelişimi fark ederiz.
Hedefler sizi Yükseltmez, siz sisteminizin seviyesine inersiniz!
-İyi hedefe ulaşmak için kurduğunuz sisteminize ve Eylemlerinize odaklanın onları geliştirin
Çünkü; Başarı bir kez yaşanan dönüşüm değil, günlük alışkanlıklarınızın, kurduğunuz sistemin ürünüdür. Buna bağlı olarak da Sonuçlar alışkanlıklarınızın gecikmeli ürünüdür.
Bu yüzden Mevcut sistemde olan rotanıza, mevcut sonuçlarınız dan daha fazla, kafa yormalıyız