Damla
@_damlagedik
41 okur puanı
Mart 2019 tarihinde katıldı
Reklam
İlk yapmamız gereken şey, kendimizi asla yargılamamak.Bugüne kadar yapmış olduğum herşey, anlamam için gerekliydi.Değişimi ve evrilmeyi kabul etmek, aynı zamanda geçmişimizi de anlayışla kabullenmektir.Eski savaşlarımız bizim için çok önemli birer antremandı.Bu beni bugün olduğum kişiye dönüştürdü; bugün artık gücünün ve zayıflıklarının farkında,yepyeni amaçları olan biriyim.Kendimi kurban etmemin veya geçmişten pişman olmamın hiç bir faydası yok.Geçmişte o zamanki amaçlarımıza uygun olarak yaşadık,hepsi bu.
Sayfa 178
Puan vermedi·144 syf.·
2025 22. kitabı
Okuyan çoğu kişinin aksine ben kitabı beğendim.Depresyonun ne kadar ciddi bir hastalık olduğunu,yazarın yaşamına son vermesiyle anlamak gerekir.Hiç terapiye gitmemiş kişiler için psikiyatristin sözleri saçma gelebilir.Ama terapinin aslında bir anda sonuç vermesi beklenemez,çünkü bu bir süreç gerektirir.Gerçekten kitabı okurken yazarın yaşadığı duyguları çok içten hissedip bir o kadar da üzüldüm.Umarım psikolojik hastalıkların da fiziksel hastalıklar kadar ciddiye alındığı bir dünyada yaşarız.
Mutluluğun bizden kaynaklandığını ve hiçbir şeyin mutluluğumuzu bozamayacağını gerçekten kabul ettiğimizde dışardaki zararlı durumlara kapımızı kapatmış olur ve olayları, onlara negatif düşünceler eklemeden sadece gözlemlemekle yetiniriz.
Sayfa 48
Reklam