Önce düşüncelerini kontrol et, güzel şeylere odaklan.
Beden, düşünceleri tıpkı gerçekmiş gibi algılar.
Bedenine acı yaşatma.
Hem unutma, tüm acılar öğrenmek ve değişmek içindir.
Lanetlemek ve üzülmek için değil.
Cahil toplumlar işe koyulmak yerine durmadan birbirlerini suçlar ve kavga eder.
Uygar ve akılcı toplumlar ise çözüme odaklanır.