Benlik (Ego) gücü düştüğünde bireyin psikolojik bağışıklık sistemi de bu durumdan etkilenebilmektedir. Psikolojik bağışıklık sisteminin gücünün de düşmesi ile birey; anksiyete bozukluğu ve depresyon gibi psikolojik temelli rahatsızlıkları yaşayabilmektedir.
Ego gücünün düşmesine neden olan etkiler:
1) Negatif aktarım gerçekleştiren kişilere maruz kalmak ve karmaşık (kaotik) ilişkiler yaşamak.
2) Travmatik yaşantılara, ayrılıklara maruz kalmak.
3) Kişilere yüklenen yüksek anlam sonrası yaşanan hayal kırıklıkları.
4) Kişinin başkaları için kendinden vazgeçmesi ve kendisini unutması.
5) Pozitif ilişkilerin ve dostlukların olmaması.
6) Bağımlılık temelli ilişkiler geliştirmek.
7) Yaşamı anlamlı kılacak ve kişiye iyi gelen yaşantıların azalması.
8) İş yaşamındaki sorunlar.
9) Aile içinde oluşturulan baskıcı tutum ve "sen yapamazsın" aktarımları.
10) Kişinin yaptığı bazı girişimlerde aldığı başarısız sonuçlar.
Bilgi: Ego gücü ve egoizm farklı olgulardır.
Hiçbir gecesi geçmek bilmiyordu fakat bu gece ayrı bir bitmek bilmiyordu , aklında ki düşünceler bile onu sıkmıştı; hani o başıboş hiç alakası olmayan yerlerde alakasızca gelen basit düşünler bile bunaltıyordu artık onu. Etrafına bakındı , yapıcak bir şeyler düşündü film izlemek, sigara içmek, bir şeyler atıştırmak yapabileceği her şeyi kafasından
Depresyon, anksiyete bozukluğu çekenler, stresli olanlar, hayatında herşeyin ters gittiğini düşünenler bence yeme ve uyku düzeninizi değiştirerek daha huzurlu bir yaşama sahip olabilirsiniz.
Dr.Aidin Salih
Obsesif nedir
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) bir Anksiyete (endişe) bozukluğu'dur. OKB kişinin istemediği ve tekrarlanan düşünceler, hisler, fikirler, takıntılar veya bir davranışı yapmaya doğru sürülmek. Sıklıkla kişi, obsesif (saplantılı) düşüncelerinden kurtulmak için bir kompulsif (zorlayıcı) davranışı uygulamak durumundadır.
Wikipedia
HEPİMİZ RUH HASTASI OLABİLİRİZ
Binlerce yıl önce başlayan insanoğlunun serüveni, kimi zaman uçsuz bucaksız kum yığınlarının arasında sıcaktan kavrulmadan, hayati gereksinimi olan su ve gıdaları arayıp bulma savaşıyla, kimi zaman güneşi ve yıldızları göremediği dev ağaçların ve dikenli sarmaşıkların olduğu ormanlarda vahşi yırtıcılardan kaçarak hayatta kalma mücadelesiyle