408 syf.
8/10 puan verdi
·
Liked
·
Read in 31 hours
"İyi hissetmek harika bir duygu! İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur.!" Bilişsel terapi ve tekniklerini konu alan bir kitap... Düşüncelerin ürünü olan duyguların anlamlandırılması ve kontrol edilmesinde ,duygusal problemleri çözmede Bilişsel Terapi tekniklerinin insanlar üzerindeki etkisini, araştırmalar, örnekler, klinik deneylerle anlatıyor. Hem eğitiyor.Hem de bu teknikleri sizin de uygulamanızı isteyerek çözümlerin içinde yer almanızı sağlıyor. Bilişsel terapi nedir? nasıl uygulanır? Acı veren depresif durumlar ve insana acı veren kaygıların temelinde ne var? Duygular düşüncelerin esiri midir?Düşünceleri değiştirerek olumsuz duygulardan kurtulabilir miyiz? Kötü duygulardan kurtulmak mümkün müdür? Kontrolümüz dışındaki olayların bizi etkilemesinden nasıl kurtuluruz? Beyin kimyamızı değiştirebilir miyiz? Depresyon ve kaygıyı ilaçsız tedavi edilebilir mi? Bilişsel tedavinin depresyon üzerinde etkisi var mıdır? Bu gibi sorulara cevap veren ,bunu teknikler ve örneklerle açıklayan, klinik deneylerle destekleyen eğitici bir kitap. Dr. Forest Scogin ve Alabama Üniversitesindeki mestektaşlarının dediği gibi İYİ HİSSETMEK kitabı insanlar üzerinde anti depresan gibi etki bırakan okuma terapisidir.Ve yan etkisi yoktur. Okuduktan sonra duygularınızı daha iyi anlamlandıracak, duygularınız kaynağını bulacak ve hayata,insanlara daha farklı bakacaksınız bence...Bu kitap olumsuz düşünce bulutlarınızı dağıtan bir güneş gibi, hem sizi aydınlatacak hem de içinizi ısıtacak.....Masa başında içinize sindire sindire okuyabileceğiniz muhteşem bir eser... İyi okumalar dilerim.
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 201811.2k okunma
“Bir çivi bir nalı; bir nal bir tırnağı; bir tırnak nir ayağı; bir ayak bir atı; bir at bir komandanı; bir kumandan da bir vatını mahvedebilir...” (Cengiz Han)
Sayfa 95 - Karakutu YayınlarıKitabı okudu
Reklam
“Dünya, bildiğiniz kelimeler kadar anlamlıdır.” (Heidegger)
Sayfa 33 - Karakutu YayınlarıKitabı okudu
Eğer erkeklerin,gerek erkek çocuklarına gerekse yetişkin erkeklere,cinsiyetçiliği ve bunun nasıl dönüştürülebileceğini anlatan bilinç yükseltme grupları olsaydı,kitle medyasının feminist hareketi erkek düşmanlığı olarak yansıtmasının önüne geçilirdi.Aynı zamanda anti-feminist bir erkek hareketinin oluşumu da engellenirdi.Erkek gruplarının çoğu,çağdaş feminizmin hemen ardından kuruldu;bu gruplar cinsiyetçilik yahut erkek tahakkümü meselesine hiçbir şekilde değinmedi.Tıpkı kadınların yaşam tarzı üzerine temellendirilmiş feminizmi gibi bu gruplar da çoğu zaman erkeklerin ataerkile herhangi bir eleştiri yöneltmeden salt kendi yaralarıyla yüzleştiği terapi amaçlı bir ortam haline geldi ve erkek tahakkümüne direnen bir platforma dönüşmedi.
“Gülümsemek sadakadır ve sadaka ömrü uzatır.” (Hadis-i Şerif)
Sayfa 100 - Karakutu YayınlarıKitabı okudu
Gametofobi (Evlilik Korkusu)
Evlilik korkusu yani bir fobi olduğu bilimsel bir gerçek. Gametofobi olarak bilinen bu korku kendinizde veya başkalarında hiç karşılaştığınız bir durum mu? Merak edilenler için bu yazıyı okuyun. Gametofobi (Evlilik Korkusu) Nedir? Hiç evlilik korkusu duyan kişilerle karşılaştınız mı? Sosyal çevrenizde evlenmekten korkan kişiler aslında oldukça
Reklam
46 öğeden 21 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.