180 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Ayşegül Çoruhlu'nun "Sirkadiyen Beslenme" kitabı, sirkadiyen ritimlerin (vücudun biyolojik saatinin) sağlık üzerindeki etkilerini ve bu ritimlere uygun beslenmenin önemini ele alıyor. Kitapta, özellikle sirkadiyen ritimlere uygun beslenmenin kilo kontrolü, metabolizma sağlığı, uyku kalitesi ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtiliyor. Çoruhlu, bu konuları bilimsel verilerle destekleyerek okuyuculara anlaşılır ve uygulanabilir bilgiler sunuyor. Kitap, sirkadiyen biyoloji ve beslenme arasındaki ilişkiyi merak edenler için oldukça faydalı bir kaynak. Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı yaşam tarzı oluşturmak isteyenler için pratik öneriler sunuyor. Ayşegül Çoruhlu'nun sade ve anlaşılır dili, kitabın geniş bir kitleye hitap etmesini sağlıyor. Eğer sirkadiyen ritimlere uygun beslenme konusuna ilgi duyuyorsanız ve bu konuda bilimsel bilgiye dayalı, uygulaması kolay öneriler arıyorsanız, "Sirkadiyen Beslenme" kitabı iyi bir seçim olabilir.
Sirkadiyen Beslenme
Sirkadiyen BeslenmeAyşegül Çoruhlu · Doğan Kitap · 2019553 okunma
288 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
* Buna benzer bir kitabı araştırdığım bir dönemde Halk Kütüphanesinde karşıma çıkan bu kitabı emanet aldım. Okurken çoğu zaman heyecanlandım, çoğu zaman hayıflandım. Her yeni yapılan icattan ve sonuçlarından ayrı ayrı keyifler aldım. * Özellikle tıp, fizik, kimya ve biyoloji alanlarında antik Roma'dan başlayıp günümüze kadar süregelen
Bilimin Öyküsü
Bilimin ÖyküsüWilliam Bynum · Aylak Kitap · 201538 okunma
Reklam
416 syf.
7/10 puan verdi
·
26 saatte okudu
Kitap Nora isminde genç bir kızın başından geçen birtakım gerilim dolu aşk hayatını okuyoruz.Alacakaranlık hissiyatı veren yetişkin içerikli biyoloji dersi ve adeta ben Edward çakmasıyım diyen yakışıklı Patch her ne kadar vampir olmasa da düşmüş melek oluşunu aynı türden sayabiliyoruz.Genel olarak klişe ilerlese de boş zamanda okunabilecek bir roman.Sıkılmadım fakat mükemmeldi diyemem.Dinsel öğeler barındıran fantastik içeriği sıradandı ve daha çok aşkı süslemek amacıyla konulmuş gibiydi.Bir de çoğu yerinde insanın oturduğu yerde arkasını kontrol etme ihtiyacı hissettiriyordu,gerilim açısından beni yeterince etkiledi.Devam kitaplarını merak ettiğim için okuyacağım.
Fısıltı
FısıltıBecca Fitzpatrick · Pegasus Yayıncılık · 201512,1bin okunma
·
Puan vermedi
Kitap 4 bölümden oluşuyor. 1- Kadim Atalarımız 2-Hücre Düzeyinde Kimliğimiz 3- Atom Düzeyinde Kimliğimiz 4- Evrendeki yerimiz. Ben aslında neyim? sorusuna farklı bilimler (evrimsel biologlar, fizikçiler, genetikçiler) farklı cevaplar verecektir. Yazar her bölümde bir soy ağacı/hayat ağacı/ aile ağacı çıkarmak üzere geriye doğru kökenleri
İnsan Nedir?
İnsan Nedir?William Braxton Irvine · Metis Kitap · 20243 okunma
387 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
171 günde okudu
Kaosu anlamak; evreni kavramakla eşdeğerdedir.
"Burada bir kaosu oluşturan bileşenleri sınıflandırmak gibi güç bir işi başarmaya çalışacağız." —HERMAN MELVILLE, Moby-Dick
Kaos
Kaos
,
James Gleick
James Gleick
, s. 352 "Çin'de kelebek kanat çırptığında Atlantik'te fırtına çıkar."
Kaos
Kaos
kitabının kapağından Açıkçası özünde başlı başına bir bilim dalı olması gereken (kaos) ve ona bağlı alt bilim dallarını yazar
James Gleick
James Gleick
bolca anekdotlar eşliğinde -bilhassa bilim adamlarının çalışmalarına (tarihsel süreçleri) ile beraber yer vererek anlatmaya çalışmış. Bazı noktalarda (bilhassa sonlara doğru) eser biraz teknik terimler nedeniyle ağırlaşıyor ve başka alanlara da (fizik ağırlık olmak üzere biyoloji ve kimya vs.) atıfta bulunarak kaosun insan/evren dünyasındaki öneminden bahsediyor. Eğer bilim-teknoloji-mühendislik konularına aşina iseniz veyahut bu alanla ilgili bir bölüm okuyor iseniz faydalı olacak, başka bir bakış açısı kazandıracak bir eser. Ben sindire sindire bir kere okuduktan sonra alıntılama yapmak vasıtasıyla vermek istediği özü almaya çalıştım. Onun dışında terminolojisi, yazarın özellikle bir kavramı açıklama anlayışını genel olarak beğendim. Klas bir iş ortaya koyarak zor ve anlaşılması güç bir konuyu (-yani kaosu) gayet açık bir dil, örnek ve şekillerle, ilgili bilim dalları ve önde gelenlerinin makalelerine kaynakça ve dipnotlarla pekiştirerek öğretme/anlama/düşündürme misyonu içinde (bence başarılı) bir biçimde ortaya koymuş. Her zaman dediğim üzere okuyup okumamak tamamen sizin kendi keyfîyetinize kalmış bir durum. İyi okumalar.
Kaos
KaosJames Gleick · Alfa Yayınları · 2020178 okunma
208 syf.
·
Puan vermedi
·
3 günde okudu
Kitabı okumadan önce kitabın “kurgu” bir eser olmadığını tahmin ediyordum. Kitabı okuduktan sonra incelemelere göz attığım zaman herkesin kitabın çok teknik bilgi gerektirdiğini söylüyorlardı. Psikoloji terminolojisine biraz da olsa kulak aşinalığı olan kişilerin çok rahat okuyabileceği bir kitap ki psikoloji bizim günlük yaşamda da iç içe olduğumuz bir alan :) ve genel olarak kurgu dışı metinlerde bu tarz jargonlara sıklıkla rastlarız. Yalnızca psikoloji için değil sosyoloji, felsefe, genetik, biyoloji ve sayamayacağım birçok alanla alakalı kitaplarda. 3. sınıf psikoloji öğrencisi olarak ben bu kitabı çok sevdim çünkü şizofreni hem tanılanması hem de tanımının yapılması çok zor, etiyolojisinde de bir sürü faktör olabiliyor. Kitap şizofreniyi psikiyatrik veya nörolojik açıdan incelemiyor (keşke inceleseydi ama inceleyen başka kitaplar araştıracağım) Daha çok psikanalitik kuram çerçevesinde şizofreniyi görüyoruz ve psikanalitik kuram ilgi alanım olmadığı için özellikle patolojik durumlarda nasıl psikoz yorumu yaptığını merak ediyordum ve bu kitapta da genel olarak gördüm diyebilirim. Kitap tek başına şizofreni tanısı koymaya ya da psikanalitik kuramda psikoz analizi yapmaya yeterli değil diğer psikoloji kitaplarında olduğu gibi. Aynı zamanda şizofreni ve psikoz tedavisinden de bahsetmiyor, vaka analizi de görmüyoruz. Şizofreniye dair daha çok psikanalitik kuram çerçevesinde bilgi sahibi olmak istiyorsanız tavsiye edebiliirim. Keyifli okumalar.
Güneş Patladığında Şizofrenin Gizemi
Güneş Patladığında Şizofrenin GizemiChristopher Bollas · Yapı Kredi Yayınları · 201837 okunma
Reklam
168 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.