asitis
@as_it_is
8 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Reklam
Puan vermedi·375 syf.·
82 günde okudu
·2021 14. kitabı
10/10
110 günde okudu
·2021 13. kitabı
Bir insanın sağlığının en güçlü yordayıcısı, başetme tarzlarının belirli kurallar ve esnek stratejiler temelinde kurulmuş olmasıdır. Bu da çoğumuzun ortak bir reflekse karşı mücadele vermemiz anlamına gelir. Diğer deyişle, kötü bir şey oluyor ve tipik başetme girişimlerimiz işe yaramıyorsa, en sıklıkla verdigimiz tepki "geri dön ve bildiğin başetme yöntemleriyle, iki kat daha zorlanarak, yeniden dene" dir. Bu bilindik yaklaşım tarzımız bazen işe yarasa da çok ender başarılı olmaktadır.
Reklam