En büyük dostun ve düşmanın "adaptasyon" dur.
Sayfa 44
Önemli olan, yaşadığınız stresin büyüklüğünden ziyade onu ne kadar zihninizde tuttuğunuzdur. Betadan çıkmadığınız sürece, yaşayacağınız ufacık bir stres faktörü dahi koca bir hayatı zehir etmeye yetecektir.
Sayfa 43
Sadece senin stresin seni hasta eder, işinin stresi değil.
Sayfa 42
Doğada acele eden bir hayvan varsa seni temin ederim ki ya "ölmemek" için kovalıyordur ya da "ölmemek" için kaçıyordur.
Sayfa 41
Beta beyin dalgası bedensel algıları körelttiğinden, içeride olan bitenin farkına varmak, çoğu zaman iş işten geçmek üzereyken mümkün olabiliyor.
Betadayken, bağışıklık sistemi çöker.
Sayfa 38
Sen öğlen 12'de uyanıp güneşin doğduğunu fark ettiysen, bu güneşin öğlen vaktinde doğduğu anlamına gelmez. :) ...
Güneşi geç görmen, onun geç doğduğunu kanıtlamaz. Sadece sen hakikate gözlerini kapatmışsındır!
Sayfa 38
Algılarını körelten ve kendinde olan biteni anlayamayacak düzeye seni çeken beta beyin dalgası, doğal olarak karnında büyüyen tümörün farkına varmanı da güçleştirecektir.
Sayfa 38
Tehlikenin ve ölüm tehdidinin olduğu durumlarda, AN'ın tadını çıkarmak hiçbir canlı için sözkonusu değildir. Bu yüzden de zihnin her geçmişe gittiğinde, betada olduğunu bilmelisin çünkü AN'ı kaçırdığın her zaman stres beyin dalgasının etkisindesindir. Yani, korkuyla tetiklenen "acil durum" beyin dalgasını yaşıyorsundur.
Sayfa 36
"En derin karanlık, en güçlü ışığa gebedir."
Sayfa 29
"Gerçek, algıların tarafından hapsedilir..."
Sayfa 28
"Gözünü açana ışık çok yeryüzünde...
Gönül gözünü kapatana, yazık ki aşk yok bu âlemde..."
Sayfa 28
"Hiçbir şeye inanma... İnanç seni tutsak eder.... Seni ancak hakikat özgürleştirebilir!"
Sayfa 27
Senin görevin öğrenmek değil, "ANLAMAK"...
Senin görevin kutsal toprakları bulmak değil, bastığın her karış toprağın kutsal olduğunu anlamak...
Sayfa 24
"Sonsuz bir yolda, sonlu adımlara atarak
sonsuzluğa varmaya çalışıyorum..."
Sayfa 21