yaşasın! ne kadar da ideolojik yaklaşıyoruz birbirimize
bazen çok korkuyorum.
ama bu; aslanlarımı açıklamama engel olmuyor
çünkü fena halde yaraşıyor birbirine gece ve balta
ve anneciğim derdi vardı neyin altına giysen olur bir siyah pantolonum şimdi gibi ay!
tekhnem dolu müfsidle!
bu da caddelerden derviş dervişegelmeme mâni
Ayna
Bir bahar akşamıydı
Bir yerleri acıyan yaşlı kadın aynanın karşındaydı
Sihirsiz bir ayna
Sihirsiz bir kadın
Saçma bir konuşma yaptı kadın kendi kendine
"Ayna söyle bana bu dünya da var mı benden yalnızı"
Sihirsizdi ayna konuşamadı
Saçma bir cevap verdi kadın kendi kendine
"Olur mu efendim herkesin hayatında birileri
HASAN KANTARCI’YLA “YOLLARIN İZİNDE”…
M. NİHAT MALKOÇ
Herhangi bir kimsenin, daha çok bir edebiyatçının gerek yurt içinde gerekse yurt dışında gezip gördüğü yerlerdeki toplumları, kentleri, mekânları, yaşayışları, âdet ve töreleri, gelenek ve görenekleri, doğal ve tarihî güzellikleri, ilgi çeken değişik yönleri edebî bir üslupla kaleme alarak
Hamdım,,Piştim,Yandım ...Hz.Mevlana
“Gün gelecek Allah’a bana yaşattığı bu sıkıntılar için şükredeceğimi biliyorum” demişti bir arkadaşım. Belki de hayatının en zor günlerini yaşıyordu. Zorlukların insana ne kadar büyük dersler verdiğini uzun uzun konuşmuştuk. Bir acının öğrettiğini bin kahkahanın öğretemeyeceği üzerine birçok örnekler vermiştik o
Günümüzde zaman zaman depresyona girmeyen ya da stresten yakınmayan insan görmek çok zordur. Hepimizin iyi ve kötü günleri var. Bu nedenle, yeme alışkanlığımızı belirleyen faktörleri anlamak için bir psikoloğa görünmemiz çok önemli.
Sayfa 51Kitabı okudu
Lavanta kokusu, en uyku verici kokulardan biridir. 5 damla lavanta yağını 10 ml'lik bir baz yağa (mesela badem yağı) damlatın. Bu karışımla, eşinizin ya da yakınınızdaki birinin size yatmadan önce masaj yapmasını sağlayın. En etkili yöntem budur. Eğer böyle bir şansınız yoksa vücut ısısında suyla doldurduğunuz küvete beş-altı damla lavanta yağı damlatmanız da işe yarar. Banyo sırasında ışığı kapatıp mum yakar ve sakin bir müzik çalarsanız daha etkili olur.
Sayfa 77Kitabı okudu
Ayrıca yastığınızın altına küçük bir torba kuru lavanta koyarak her hafta içine bir kaç damla lavanta yağı damlatmanız da iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.
Sayfa 77Kitabı okudu
Susam yağıyla yapılan masajın yararına değinen Chopra, bütün vücuda olmasa da ayaklara yapılacak masajın uykuya yardımcı olacağını ekliyor.
Sayfa 77Kitabı okudu
Aromaterapi, bitkilerden alınan yağların tedavi amaçlı kullanımına deniyor. Tedavi, bu yağlarla yapılan masaj, banyo ve yağı koklamaktan oluşuyor. Özellikle stresi azaltmaya yönelik olan bu tedavi şekli, Batı'da yıllardır ilgi görüyor.
Sayfa 93Kitabı okudu
Kitap, müzik, meditasyon ve arkadaş, ruhumuza en iyi gelen tedavidir.
Sayfa 96Kitabı okudu
Doğup büyüdükten ve yetişkin birer birey olduktan sonra, hepimize seçme hakkı tanınır. Önümüzde iki yol vardır. Bu yollardan biri bizi bilinmeyene doğru götürür. Diğeri ise tüm zorluklara rağmen kontrolün elimizde olmasını sağlar.
Sayfa 7Kitabı okudu
Halil Gibran'ın söylediği gibi, "Güzellik yüzde değildir. Güzellik, yürekte bir ışıktır."
Sayfa 8Kitabı okudu
Bizim uyandığımız gün aydınlanır ancak.
HENRY DAVID THOREAU,WALDEN
Sayfa 74Kitabı okudu