Çocukluğumun geçtiği mahalleye çok çok uzun yıllar sonra tekrar gitmek nasip oldu.Oturdugumuz sokak çıkmaz sokaktı.O sokağın başına geldiğimde sanki bütün hatıralarım iyisiyle kötüsüyle yavaş yavaş zihnimde canlanmaya başladı.Epeyce bir zaman sokağın başında kalakaldım.O beton sokakta oradan oraya koşan çocukların kendim olduğu günler tekrar
Gerçek dünyada, her ne kadar mutlu, adil ve hoş olduğu ileri sürülebilirse de, her zaman sürekli karşı koymamız, üstesinden gelmemiz gereken çekim yasasının denetiminden kurtulmuş, düşkünlük ve sefalettten azade, bedensiz ruhlar gibiyizdir.Dolasıyla bu yeryüzünde soylu ve verimli bir kafanın umutlu ve iyimser bir anda kendisinde bulacağı ( mutlulukla ) kıyaslanabilecek bir mutluluk yoktur.**
Say YayınlarıKitabı okudu
Saadet zamanı: avluya doğru oturmuşuz, sen ve ben
Endamımız çift, sûretimiz çift, rûhumuz tek, sen ve ben
Bulandıran palavralardan âzâde, gamsız bir keyif, sen ve ben
Sen ve ben, ne sen varsın ne de ben, bir olmuşuz aşk elinden
Mevlana Celaleddin-i Rumi
Gül-şeninde âlemin ermez bu sırra hiç kes
Zaglar âzâde bülbüller giriftâr-ı kafes
(Dünya gülşeninde ermez bu sırra hiç kimse,
Kargalar neden özgür, bülbüller neden kafestedir?)
~Firâkî~
Hayırlı Akşamlar...
ㅤㅤㅤㅤ
Gece sahurda ne kadar az yersiniz o kadar az acıkırsınız haberiniz olsun...
Çünkü fazla yediğiniz zaman ne kadar sağlıklı birey olursanız olun, midenin dolu olduğunu gören beyin, alarma geçecek, bunu tehdit olarak algılayıp, yükselen şekerinizi düşürmek için pankreasa tedbiren gereğinden fazla insülin ürettirecektir..
Pankreas kanınıza insülini bastıkça şekeriniz düşecek, sanki hiçbir şey yememiş gibi açlıktan kıvranmaya başlayacaksınız...
Eğer az yerseniz, itfaiyecilerin yangına hortumla koşturması gibi insülin baskınından azade olacak, vücut gerekirse size açlığı fazla hissettirmeden, enerji ve besini yağ depolarından temine devam edecektir...
Bunu sağlıklı bireyler için anlatmıştım, ama şeker hastalığı da tam da üstteki anlattığım sebepten ortaya çıkıyor...
Fazla yemekten vücut artık yüklenen şekeri düşürmek için ya insülin üretemez hale geliyor, ya da hücreler, üretilen insülini işleyemiyor ve ona duyarsız hale geliyor..
Ondan sonra gelsin TİP1, TİP2 ve İnsülin direnci...
Bu arada TİP1 daha ziyade kalıtımsal da olabiliyor..
Ama fazla yemeyi alışkanlık edinirseniz, TİP2 ve İnsülin direnci hastalığından kaçamazsınız..
Ki.. bu Tip1 den çok daha tehlikeli hale gelebilir..
Çünkü pankreas vücudumuzun en hassas organlarından biridir ve öyle zannettiğiniz gibi ömür boyu kapasitesinin 5 katı insülin üretemez.
Sonunda mutlaka sana dur diyecek ve atıl kalacaktır...
248 syf.
10/10 puan verdi
Çocuk gönlüm kaygılardan azade
Sayfa 27 - Can Yayınları, PDFKitabı okudu
