“Kendini olumlu ve olumsuz yönleriyle anlamak ve kabul edebilmek oldukça rahatlatıcı ve özgürleştirici bir süreçtir ve insanı sürekli iyi ve mükemmel gösterme çabasından kurtardığı gibi, olumlu ve olumsuz yanlarıyla ona kaygısızca varolabilme özgürlüğünü de sağlar”