Bağımlılık Şeması
Mükemmel olmasanız bile,kendinizi güçlendirmeye ve yetkinliğinizi artırmaya devam edin.
Sayfa 240Kitabı okudu
Bağımlılık Şeması ("Tek başıma yapamam")
Eğer BAĞIMLILIK şemanız varsa, hayat çok bunaltıcı gelir; başa çıkamayacağınızı hissedersiniz. * Dünyada kendi başınızın çaresine bakmaktan aciz olduğunuza inanırsınız.
Size bakacak bir yetişkin olmadıkça kendinizi kaybolmuş hissedersiniz. **Bağımlı kişiler değişimden hoşlanmazlar.Her şeyin aynı kalmasını isterler.
* Bir ebeveynden veya eşten ayrılmaktan kaçınırsınız.
Çok nadir olarak tek başınıza yaşar veya seyahat edersiniz.
Çok nadir olarak tek başınıza sinemaya veya yemeğe gidersiniz. ***Bağımlı kişiler, bağımlılıklarını devam ettirmek için sıklıkla kendilerinin taciz edilmesine, hükmedilmesine veya yoksun bırakılmalarına izin verirler.
O kişiyi tutabilmek için neredeyse her şeyi yaparlar.
** Aileniz arkadaşlarınız ve sevgiliniz ile olan ilişkilerinizde aşağı bir rolde olmayı kabul ediyorsunuzdur. ***Bağımlılık şeması kökeni ya aşırı korumacı ya da yeterince korumayan ebeveynlere dayanır.
Sayfa 211 - PsikonetKitabı okudu
"Bağımlılık şeması işinizle ilişkisini de etkiler.İlerlemeniz için gereken sorumluluğu ve inisiyatifi almanızı engeller."
Bağımlılık Şeması Olan İnsanlar
Karar vermeniz gerekiyorsa, başkalarının fikirlerini soruyorsunuz. Aslında, öneri almak için bir insandan diğerine koşuşturuyorsunuz. Yüzlerce defa kararınızı değiştiriyorsunuz. Bütün bu süreç sizi yorgun yapıyor ve kafanız karışıyor. En sonunda bir karar verdiğiniz zaman, kararınızın doğru olduğuna ilişkin durmadan bir onay istiyorsunuz.
Sayfa 212 - PsikonetKitabı okudu
