Psikoloji bilimine göre...
Psikoloji bilimi der ki, ilişkilerde yapılan en büyük hataların temelinde çocukluktan itibaren maruz kaldığımız davranışlar ve sonucunda oluşan duygular yatar. "Çok hata yaptım" diye kendimize haksızlık yapmanın, karşı tarafı suçlamanın rasyonel bir yanı yoktur. Eğer bunları bilirsek, daha sağlıklı adımlar atar olaylar karşısında daha
Bağımlılık Şeması
Bağımlılık, gerçekliği test edilmemiş kocaman bir hipotezdir. Çünkü hiçbir zaman tek başınıza işlevsel olup olmayacağınızı görmemişsinizdir.
Sayfa 218Kitabı okudu
Bağımlılık Şeması
Bağımlı Kişiler değişimden hoşlanmazlar. Her şeyin aynı kalmasını isterler.
Sayfa 217Kitabı okudu
Bağımlılık şeması kökeni ya aşırı korumacı ya da yeterince korunmayan ebeveynlere dayanır. Aşırı korumacı ebeveynler çocuklarını bağımlı kılar. Bağımlı davranışları pekiştirir, bağımsız davranışların önüne geçer. Çocuklarını boğarlar. Çocuklarına özgürlük vermezler veya kendi kendine yetebilmeyi öğrenmelerini desteklemezler. Yeterince korumacı olmayan ebeveynler, çocuklarına bakmada başarısız olurlar. Çok küçük yaşlardan itibaren çocuklar dünyada tek başınadır ve kendi yaşlarının çok ilerisinde bir düzeyde işlevsel olmalıdırlar. Böyle çocuklar özerk olduklarının yanılsamasını verebilirler ama aslında güçlü bağımlılık ihtiyaçları vardır.
Sayfa 219 - Bağımlılık Şeması
Bağımlılık / Yetersizlik Şeması
Bağımlılık / yetersizlik şemasına sahip hastalar, başkalarından yeterli yardım almadan günlük sorumluluklarını idare etmeyi başaramadıklarını hissederler. Örneğin, parayı idare edemediklerini, pratik problemleri çözemediklerini, iyi değerlendiremediklerini, yeni işlere girişemediklerini ya da doğru karar veremediklerini düşünürler. Şema genelde yaygın pasiflik ve savunmasızlık olarak görünür.
Sayfa 39 - Litera Yayıncılık
