Ömür boyu her akşam 1-3 diş sarımsak yutmaya devam etmek gerekir.
Çiğ soğan ve sarımsak kanser, alerji, enfeksiyon, ve genetik mutasyonlara karşı bağışıklık sisteminin direncini artırır; idrar, balgam, safra ve adet söktürür; iltihabı kurutur, parazitleri öldürür, kanı ve iç salgı bezlerini temizler, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri dengesini korur.