Olumsuz duyguları deneyimlemeye izin vermek, mutluluk, aşk,heyecan gibi olumlu hisleri de daha derin bir biçimde tadabilmek anlamına geliyor.
Gün içinde konsantrasyonumu hiçbir şe yin bozmasına izin vermeden çalışmayı artık bir alışkanlık haline getirdim. Herhangi bir şeyin üze rinde çalışıyorken kendime belli bir zaman dilimi veriyorum ve telefonumdaki kronometreyi ona göre ayarlıyorum. Bu zaman zarfında hiçbir şekilde te lefonuma ya da e-postalarıma bakmadan kendimi tamamen o işe verip çok daha kısa zamanda, beni memnun eden sonuçlarla bitirmiş oluyorum.
Masanızı ve masaüstünüzü her akşam temiz ve düzenli bırakmayı deneyin. Derli toplu bıraktığınız bir iş ortamı ertesi güne stressiz başlamanızı sağlayacaktır.
Benim için o gün yapılması gereken en önemli iş ne ise onun mutlaka sabah çalışma masa ma oturur oturmaz yaptığım ilk şey olmasına özen gösteriyorum. Akşam olup da bir sürü küçük işle va kit kaybetmiş olup asıl yapmam gereken işin öylece duruyor olması fikrinden hoşlanmıyorum.
Siz de her sabah listenizi yaparken önceliklerinizi belirleyin. O gün mutlaka halletmeniz gereken 3 işi not edin, önceliği ve enerjinizi onlara verin.
Mükemmelliğe, eklenecek bir şry kalmadığında değil, çıkarılacak bir şry kalmadığında ulaşılır.
Antoine de Saint-Exupery