Bu 5 Yöntemi Sizin İçin Çalıştırın
1. Eylem korkuyu tedavi eder. Korkunuzu izole edin ve sonra yapıcı bir adım atın. Eylemsizlik/atalet- bir durum hakkında hiçbir şey yapmamak- korkuyu güçlendirir ve güveni yok eder.
2. Bellek bankanıza yalnızca pozitif düşünceler yatırmak için üstün bir çaba gösterin. Negatif, kendini küçümseyen düşüncelerin zihinsel canavarlara dönüşmesine izin vermeyin. Hoş olmayan, tatsız olay ve durumları anımsamayı tamamen reddedin.
3. İnsanları uygun bir perspektife koyun. Unutmayın, insanlar farklı olduklarından daha çok birbirine benzerler. Karşınızdaki insanın dengeli bir değerlendirmesini yapın. O da bir insan. Ve anlayışlı bir tutum geliştirin. Çoğu insan hırlar, ama ısıranına nadir rastlanır.
4. Vicdanınızın size doğru olduğunu söylediği şeyleri yapmaya gayret edin. Bu, zehirli suçluluk kompleksinin gelişmesini önler. Doğru olanı yapmak , başarı için çok etkili bir kuraldır.
5. Yaptığınız her şeyde, ‘Kendime güveniyorum, gerçekten güveniyorum’ deyin. Günlük aktivitelerinizde bu küçük teknikleri uygulayın:
-Ön sırada oturun.
-Göz teması kurun.
-Yüzde 25 daha hızlı yürüyün.
-Çekinmeden sıkılmadan konuşun.
Büyük gülümseyin.
"Kin söz konusu olduğunda, bellek zamanın içinden geçerek her şeyle beslenir, bazen aşktan bile güç alır."
