Öncelikle bu kitap okuyup bitirip okudum bitti diyebileceğiniz bir kitap değil bunu anlamanızı istiyorum. Kitabın adından da anlaşılacağı üzere içsel dönüşüm için neler yapmamız gerektiği ve sonrasında verdiği pratikler var uygulamamızı istediği.
Ben kitabı şu şekilde okudum ilk önce içerik kısımlarını okudum daha sonra uygulama kısımlarını tek tek yapıp detaylı bir şekilde yapmayı düşünüyorum çünkü kitapta verilen yerler yeteri kadar yazmak için bir bölüm ayrılmamış. Kitap kısaca hayatınızın bazı yönlerini değiştirmek isteyip değiştiremediğimiz zaman neler yapabileceğimiz üzerine diyebilirim. Kitap bölümlere ayrılmış ; inançlarınızı değiştirin, iç kimliğinizi değiştirin, içinizdeki ana babayı değiştirin, ilişkilerinizi değiştirin, duygularınızı değiştirin, maddi ve manevi zenginliğinizi değiştirin, vücudunuzu değiştirin, çizimler ve çakralar ve bunlar da kendi başlıkları altında alt başlıklara iniyor, her konudan sonra bir pratik örneği veriyor.