Beyninizin rüyalar, bellek, nefes alıp verme ve hayatınızdaki bütün diğer zihinsel işlevleri ortaya çıkardığı fikrine inanmak pek kolay görünmeyebilir - ama bu doğru.
Genel anlamda, hem fiziksel hem de zihinsel ilgi alanlarına sahip olmak, yaşlanmayla birlikte düşüş gösteren beyinsel işlevlerinizi korumak için yapabileceğiniz en iyi şeydir.