“Gayrı durdurmak için nefsini,onu susturmak için acılar çektirmelisin ona,riyazat yolunda gitmelisin, az yemeli,az uyumalı ve az söylemelisin.Zira bunlar nefse öyle zor gelir ki bilemezsin.Bil ki biz çileye girince kendimize değil , nefsimize zulmederiz.Zahirde bedene acı çektiriyor gibi görünsek de esasında kendimize iyilik ederiz .Nefs ancak böyle susturulur. Yoksa o sana söyler sen o ne isterse onu edersin.”