Sebepsellik.
Çok küçük yaşlarda aklıma takılan din ile ilgili sorular aileme karşı gard almama sebep olmuştu.
''Geniş bir yelpazede hareket ederken aynı zamanda bir merkezde kalarak zamanı tam olarak belirlememizi sağlayan bir yelkovan gibi, bizim de ilerlememiz aynı anda bulunduğumuz yerden daha ötelere gidebilme ve gerektiğinde geri dönebilme yeteneğimize bağlıdır.''
Bir tedavi ve araştırma yöntemi olarak, günümüz psikoloji ve psikiyatri dallarında öğretilen ve uygulanan Freud'un psikanaliz yönteri, uygulamasındaki güçlük nedeniyle bugünkü sağlık hizmetleriyle ters düser. Psikanaliz, oldukça uzun zaman alan ve hastanin, özellikle çocukluk döneminde yaşadıklarının yoğun emek gerektiren bir incelemeyle
Sayfa 301Kitabı okudu
Meslektaşlarım,psikiyatristler,psikiyatrist adayları ve psikolog adayları için güzel bir kaynak.Bilişsel davranıştı terapi nedir,nasıl uygulanır,hangi bozukluklarda etkinliği var ve ilk ortaya çıkışından beri nasıl şekillenip günümüze geldi ve kendini güncelleyen bir terapi modeli mi,temel uygulamaları ve formları nedir bilgilerine ulaşabildiğimiz bir kitap. 
M. Hakan Türkçapar önsözü ve çevirisiyle çok güzel olmuş. Örneklerle anlatılması güzeldi. Keyifli okumalar.
Psikoterapi alanında uzman kabul edilen ve bu çalışmaya katılan katılımcılar bu kuramsal yaklaşımlardan en çok bilişsel davranışçı terapi ,kültürel duyarlılığı olan çok kültürlü psikolojik danışma, bilişsel terapi ,kişiler arası terapi, teknik eklektizm, kuramsal bütünleştirme ,davranış terapisi, aile sistemleri terapisi, yüzleştirme terapisi ve çözüm odaklı terapinin daha çok tercih edileceğini öngörmüşlerdir. Kullanımını en çok az olacağını düşünen terapötik yaklaşımlar; klasik psikanaliz, implosive terapi , Jung terapisi, transaksiyonel analiz, Adler terapisi ve hümanistik terapilerdir
Sayfa 566Kitabı okudu
Bilişsel Terapi
Bilişsel terapinin babası” olarak bilinen Aaron T. Beck, sayısız klinis- yen ve kendine-yardım kitabı okuyucusuna zihinsel ve duygusal inanç sistemimizin karmaşık bölgesinde dolaşabilmek için çok değerli bir pusula vermiştir. Araştırmaları ve bilişsel terapinin klinik uygulamaları uluslararası alanda tanınmış ve yaklaşımının, insanların düşünce ve davranışlarındaki uyum bozucu örüntüleri değiştirmelerinde etkin bir şekilde yardımcı olduğu defalarca kanıtlanmıştır. Örneğin bir narsist, dünyadaki öyküsünü tahlil etmeyi ve tüm yanlı varsayımlarıyla birlikte doğru bir şekilde beyan etmeyi öğrendiğinde, bu kişi yanınızdayken karşılaştığınız rahatsız edici başa çıkma davranışlarına yol açan ezeli davranış örüntülerinden kurtulur.
Bilişsel terapi, bizi yaşamımızdaki insanlara, yerlere ve nesnelere yüklediğimiz anlamları sorgulamaya devet eder. Kavram ve stratejiler den iyi dokunmuş bir tablo sunarak sıklıkla olumsuz duygusal dene yimlerimizle ve kendi kendimizi engelleyici davranış örüntüleriyle bağ lantılı olan yanlı varsayımların düzeltilmesini sağlar. Narsizm açısın dan, bilişsel terapistler narsistin kendisi, diğerleri ve gelecek hakkında zihnine yerleşmiş olan çarpıtılmış düşüncelerin yerine daha doğru bir düşünceler, inançlar ve çıkarımlar repertuvarı geliştirebilmesinde bir işbirliği sürecine olanak sağlarlar.
Bilişsel terapi müdahaleleri
Beck'in psikolojik rahatsızlılarla ilgili bilişsel modeli hiçbir zaman belli bir teşhis kategorisiyle sınırlanmadı. Daha doğrusu, bilişsel model, değişik psikolojik rahatsızlıldarla ilgili şartların belirli bilişsel şemalarda kendini gösterdiğini öne sürmektedir. Böylelikle depresyon başarısızlık, kaybetme ve boşluğun olumsuz şemaları ile bağdaştırılmakta; anksiyete tehdit, yakın tehlike ve çekinceler ile karakterize edilmekte; paranoya ise güvensizlik, baskı ve aldatılmaktan korkma temaları ile gösteril mektedir.
Sayfa 24 - Litera yayıncılık
Travma sonrası stres bozukluğu
Kısaca açıklayacak olursak, birinci tip travma, tecavüze uğramak, fiziksel saldırı, doğal afet veya endüstriyel kaza gibi beklenmeyen, kısa süreli ve tekrarlanmayan bir travmatik olaydır ve hızlı bir iyileşme beklenilebilir. Karşılaştırmalı olarak, ikinci tip travma ise doğası gereği daha kalıcıdır ve oluşması için çocuklukta devamlı cinsel veya fiziksel tacize uğramak gibi bir travmatik olaylar zinciri gerekir ve hastanın dünyaya ve kendisine olumsuz bir gözle bakmasına neden olur.
Sayfa 214Kitabı okudu
depresyon
"Depresyonun bilişsel terapisi, bu olumsuz şemaların gücüne karşı koymaya ve böylece hastanın ruh hali ve bakış açısını düzeltmeye çalışmaktadır. Terapi, kendilik, dünya ve gelecek hakkında çarpıtılmış inançları değiştirmek için düzenlenmiş teknikler bütününü kapsamaktadır."
Sayfa 107Kitabı okudu
Bilişsel Şemalar
Varolan bilişsel yapı sadece yinelenen ve etkili uyumsuzluk hallerine karşı koyamayabilir ve bu durum da çoğu kez önemli bir psikolojik bozukluğa yol açar. Böylelikle şemalar, devam edem anlamlılığı ve kişisel kimliği koruyan tutucu bilişsel yapılar olarak görev yaparlar.
Sayfa 43Kitabı okudu
