Mutluluğa ulaşmak için bahsedilen tekniklerin özet olarak listelenmesi benim daha çok işime gelirdi. Fakat diyalog şeklinde aktarılması, okuyucunun önyargılarını kırmaya yönelik bir adım olmuş, akılda da daha çok kalmasını sağlar diye düşünüyorum. Ben bahsedilen teknikleri şöyle listeledim:
Karşıt Düşünce: Aklına gelen kötü düşünceleri hemen