Eğer borderline yakınınızı hayatınızdan çıkarmaycaksanız girdabın içine çekilmeyi ve orada tek başınıza boğulmayı göze alın.
Evet, incelemeye sizin için biraz korkutucu başlamış olabilirim ama yıllardır deneyimlediğim, içinde bulunduğum bu durumu anca bu kadar az korkutucu özetleyebilirdim aslında. Biliyorum ki yakınınız için endişe duyup
Borderline ve diğer tüm kişilik bozuklukları sandığımızdan çok daha yaygın aslında. Çevrenizde herhangi bir psikopatolojik rahatsızlığı olan insan varsa, mutlaka elinizde bulunması gereken bir kitap bu. O insanı, ne yaşadığını, hislerini ve özellikle de ’elinde olmayan’ durumları çok daha rahat anlamayı sağlayacaktır.
Diyalektik Davranışçı Terapi benim de yeni yeni öğrendiğim bir model, kitap hem çok güzel açıklamış, hem de ara ara pratiğini yaptırıyor.
Yalnızca bu konu değil, kişilerarası iletişim konusunda da çok faydalı olacağını düşünüyorum, anlatılan teknikleri uygulamak birebir ilişkilerde de büyük fark yaratacaktır.
Eğer suçluluk duygunuz yükseldiğinde daha yüksek olan sinyale uyar ve telafi etme dürtünüzle hareket ederseniz (çiçek alırsanız), kendi suçluluğunuzu pekiştirirsiniz ve bunu aşmanızı daha zor bir hale getirirsiniz.