Çünkü insanlar Pavlov'un köpeklerinden farklıydı: insanlar deneyimleri üzerine yorum yapma, düşünme üzerine düşünme özelliği ile yaşantıların etkisini yok edebilme-azaltma potansiyeline sahiptirler.
Bilişsel terapi Bu açıdan iki ekolün arasında bir noktadadır. Tekniğe özel bir önem verilir Ama bu önem hiçbir zaman davranış terapileri gibi terapi sadece teknik bir uygulama olarak görme noktasına ulaşmaz; ilişkiye önem verilir ama hastanın bütün dünyası sadece terapist ile kurduğu ilişkiye indirgenmez.
Bilişsel kuramın temel ilkelerinden biri, çevreden gelen uyarılarla ortaya çıkan sonuçlar arasında bir aracı olduğu, bunun da insanın bilişsel sistemi olduğudur. İkinci önemli ilke insanlarda öğrenmenin hayvanlardan farklı olarak büyük ölçüde sosyal öğrenmeye bağlı olduğudur.