Kaliforniya Üniversitesi öğrtim üyelerinden Mehrabian adında bir psikolog, insanların birbirleriyle ilgili ilk izlenimini nelerin belirlediğini araştırdı. Bulduğu sonuçlar gerçekten ilginç. Gözden gelen mesajlar ilk izlenimin %55, kulaktan gelen mesajlar %38'ini oluşturmaktadır. Kişinin ne söylediğini belirten içerik ise, ilk izlenimin ancak %7'sini oluşturmaktadır.
Bu sonuçlardan anlaşılan o ki, ilk karşılaştığımız zaman nasıl göründüğümüz, nasıl bir yüz ifadesine sahip olduğumuz ve nasıl konuştuğumuz, ne konuştuğumuzdan daha önemli olmaktadır.
Reader Follow Recommendations
" Alkol: Boş kalorilerin anası."
" Biz sadece tabağınızdaki yiyeceklerinizi değil, onları yeme tarzınızı da değiştirmenizi istiyoruz."
"Yedikleriniz neyle besleniyorsa, osunuz."
"Sağlığı geri almak gıdayla başlar."
" Kalsiyum için tek iyi kaynak süt ve süt ürünleri değildir. Kalsiyumu süt ve süt ürünleri olmayan, besin yoğunluklu gıdaların geniş yelpazesinde bulabilirsiniz: Sebzeler, nori gibi deniz sebzeleri, et ve deniz ürünleri ve kabuklu yemişler ve tohumlar (badem, fındık ve ceviz gibi)."
" İnek sütü mükemmel bir besindir... eğer buzağıysanız. Tıpkı bebekleğinizde anne sütünün sizin için en iyi besin olması gibi. "
" Süt; yetişkin gıdası, ot gibi (inekler için) ve geniş bir yelpazede bitki ve hayvanlar ( insanlar için) alamayacak kadar küçük olan ve hızla büyüyen memeliler için, mükemmel bir enerji ve yapıtaşları kaynağıdır. Bir memelinin sindirim sistemi ( dişler de dahil) tam olarak gelişip de tüm gıdaları yiyebilecek duruma gelene kadar en ideal besini anne sütüdür."
" Unutmayın, bizim önerilerimiz üç faktöre dayanıyor: Birincisi, bilim; ikincisi, kendi deneyimlerimiz ve hastalarımızın tecrübeleri; üçüncüsü de, kişisel deneyim."
"Birçok kişi fasulyelerin iyi bir lif kaynağı olduğunu düşünüyor ve kesinlikle öyle ama hatırlayın, sebze ve meyveler de öyle (sebze ve meyvelerin biyolojik olarak daha fazla kullanılabilir olduğundan bahsetmiyoruz bile). Yani, fasulyelerden makul ölçüde lif alabilmeniz, hindistancevizinin faydalarını görmek için bir hindistancevizli çikolata yemenize benzer. Aynı potansiyel yan etkileri olmayan çok daha iyi lif kaynakları var."
'Hiçbir şeyin olmadığında bile, küçük tatu, olağanüstü bir hazinenin sahibisin sen, hem de görülmemiş değerde bir hazinenin. Hayatın sahibisin! Ve hayat, küçüğüm, seveni sever, onu sevmeyi unutanı da unutur.' ' Seveni sever...'
Unutma ki sinirlenip öfkelenen insanda ne güç, ne enerji ne de cesaret olur. İnsan ne kadar soğukkanlı olursa, o kadar güçlüdür. Öfke hem zayıflığın hem de derin bir elemin ifadesidir: Her ikisi de zarardır, teslimiyettir.