Geçmiş yaşanmış ve bitmiş değiştirilemez. Yaşayabildiğimiz tek an, bu an. Bu anda geçmişe ait bir anın öfkesini sürdürüyorsak,bu anın gerçek deneyimini yaşayamıyoruz demektir
Farkında olmaktan kaçındığımız şey, ne kadar kötü olursa olsun geçmişten kopamamanın sadece bizi yaraladığıdır. Onların aldırış ettiği yok. Genellikle onlar farkında bile değil. Bu anı dolu dolu yaşamayı reddetmekle sadece kendimize zarar veriyoruz.