Büşra
@buss00
16 okur puanı
Aralık 2024 tarihinde katıldı
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
“Hayatınızı, insanların hakkınızda ne düşüneceğini veya söyleyeceğini öngörmeye çalışarak yaşayınca gücünüzü onlara teslim ediyorsunuz.”
“Her Bırak Yapsınlar dediğinizde sizi strese sokan bu durumu kontrol edemeyeceğinizi kabul edersiniz. Kendine İzin Ver dediğinizdeyse Dr. Aditi’nin önerisini dinleyerek kontrol edebileceğiniz şeye, yani bu stresli duruma nasıl tepki vereceğinize odaklanırsınız.”
“Kontrol edemediğiniz şeylere odaklanmak sizi strese sokar. Kontrol edebildiğiniz şeylere odaklanmaksa sizi güçlü kılar.”
Yunan filozof Epiktetos’un hayatla ilgili şu ünlü sözü vardır: “Önemli olan başınıza gelenler değil, onlara nasıl tepki verdiğinizdir.”