Bir kişi fazla kilolarından dolayı mutsuz olduğunu düşünürse diyet yaparak, öğün atlayarak, çeşitli fiziksel aktiviteleri yaparak veya daha radikal seçimler yapıp mesela midesine kelepçe takarak ya da Liposuction yani vücudunda biriken fazla yağları aldırarak bu fazlalıklardan kurtulabilir. Lâkin kilo verdikten sonra hâlâ mutsuz olmayı sürdürüyorsa o kişiyi mutsuz eden şeyin fazla kiloları olmadığı aşikardır. Kısa bir süre tamlık hissi yaratan bu duygu sonrasında yerini eksik ya da asıl çözümlenmesi gereken duygunun yeniden ve daha sert bir şekilde ortaya çıkmasına neden olabilir. Aşırı kilo sorunu ile uğraşan kişinin belki de bu sorunu durduramadığı yemek yeme davranışı değilde durdurmaya çalıştığı başka bir sorunun blokajı olabilir. Mesela, aşırı çalışma ile gelen stresin yarattığı baskıdan kurtulmak için yemek, yine fiziksel ve cinsel istismarın duygularda yarattığı tahribatı bastırmak için yemek, aşırı yalnız hissetme, anlamsız ve amaçsız olduğunu hissetme yüzünden yemek , yüksek kaygı toleransı yüzünden farkında olmadan işlenmiş veya işlenmemiş gıdaların tüketimin artması... Meselenin özü farklı olabileceği için dışarıdan bakıldığında masum bir kilo problemi olarak gözüken her çabanın asıl sebebinin vücutta biriken aşırı yağ miktarı olamayacağı göz önünde bulundurulmalıdır. İçaforiz