Nur Soycanlı
@daytodaylifes
İnstagram / daytodaylifes
12 okur puanı
Ocak 2025 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
"Vücudunu yiyeceklerin üzerine çıkararak konuşma huyundan vazgeçmesi iyi olur" diye aklımdan geçirirken…
yaşamım boyunca insanlar sık sık bana dertlerini açmış, en acı verici hikâyelerini, iç dünyalarının en iğrenç sırlarını, başkalarına karşı işledikleri suçların ve ihlallerin tam listesini anlatmıştı, çok az bir tanışıklığımız varken bile, hatta bazen ilk tanışmamızın hemen ertesinde hepsini dökülüvermişlerdi. Bu itirafları ben istememiştim, onlara kucak açmamıştım, sadece sessizce oturmuş ve dört bir yandan gelişlerine maruz kalmıştım. Kaçınılmaz bir biçimde ve çok geçmeden, bu açıklamaları yapan insanlar önce pişmanlığa kapılır, ardından da hızlıca, sessizce benden tiksinirlerdi, her koşulda bu tamamen anlaşılabilir bir şeydi, bu durumda daha da öyleydi. Kendilerinden hep nefret ettikleri biçimde benden nefret etmeye başlarlardı, bu bilgiye sahip olduğum için, başta bu bilgiyi kabul ettiğim
için, onların anlatmasını engelleyecek hiçbir şey yapmadığım için nefret ederlerdi. Ömürleri boyunca kalplerinde yer etmiş olan tiksinti sonunda o yerden kurtulur, bana yapışırdı, yakında olmam, bir tür empati göstermem, belki onları bu dayanılmaz itiraflarda bulunma konusunda cesaretlendiren bir uysallık havası dışında bir nedeni yoktu bunun.
"Anne" dediğimiz kişilerin kendilerini o büyüleyici bebeklerine adamalarına, başkalarının bebekleriyle en ufak bir ilgileri olmamasına, BÜTÜN bebeklerin ortak ihtiyaçlarına kafa yormamalarına alışkınız. Buradaki kadınlar ise bir araya gelmiş ve görevlerin en büyüğünü üstlenmişti, İnsan Yaratıyorlardı ve iyi de insanlar yaratıyorlardı.
Kalori hesaplarını bilemem ama söz konusu sağlıklı bir mikrobiyota olduğunda, bağırsaklarınızda bakteri çeşitliliğinin yüksek olması çok faydalıdır. Yapılan çeşitli çalışmalar, obez kişilerde bakteri çeşitliliğinin az olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak,
"tek tip beslenme" ve de "canınız ne çekiyorsa yeme" davranışlarından uzak durmak, uzun sürecek olan bu mücadelenizde size büyük katkılarda bulunacaktır. O nedenle söz konusu bağırsaklarımızdaki bakteriler bile olsa adaletli davranmaktan asla vazgeçmeyin. Çünkü görünen o ki adalet sadece mülkün değil mikrobiyotanın da temelini oluşturmaktadır.
Eğer bir şeyin zararının farkında olup onu tüketmeye devam ediyorsanız, hiç tartışmaya gerek yok, siz bir bağımlısınız