..w..
@de_donde
I'm grateful for being the best version of myself.
347 okur puanı
Şubat 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Hayat devam ediyor. Zaman böyle sanırım - durmaksızın ilerliyor.
Aklına koyduğun her şeyi yapabilirsin.
Sürekli uyumak daha iyi hissetmeni sağlamayacak. Çünkü uykunda bir şeyleri değiştirmiyorsun. Yalnızca sorunlarından kaçıyorsun.
İnsanlar eskiden hep kış uykusuna yatarmış.
Her gün meditasyon yapmanın farelerde uykusuzluğu tedavi ettiği kanıtlandı.
Farelerin meditasyon yapmasını nasıl sağlamışlar?