"Stresi kabullenin onu yakın gelecekte değişmesi mümkün olmayan ve tepki vereceğiniz değil de birlikte yaşayacağınıza uyum sağlayacağınız bir şey olarak kabul edin."
"Takıntının üstesinden gelmenin kilit noktası onun kontrol edilmesi gerektiği inancını yok etmektir. Yani, ana nokta takıntının zararsız olduğunu anlamaya başlamaktır."
"Bir düşünceyi kontrol etme çabası tam tersine niyetlenmemiş bir durumla sonuçlanır; bir diğer deyişle bastırma eylemi, istenmeyen düşünce ile daha fazla meşgul olmaya neden olur."
Okur Takip Önerileri
"Kişilerin zihin kontrolü için gösterdiği çabalara rağmen takıntılar daha büyük bir dirençle geri gelirler kişi takıntıyı bastırmak için ne kadar çok çaba gösterirse takıntı o kadar çabuk gün yüzüne çıkar."
"Kont gözlerini kapattı. Kış güneşinin belli belirsiz sıcaklığını solgun yüzünde hissetti.
"Çalışacağım" dedi.
"Çalışacağım ve umut edineceğim."
"Çocukları kontrol edilmesi gereken küçük insanlar değil, güvenilmesi gereken iç dünyası geniş bireyler olarak görmeliyiz. Sahip olmak istediğimiz değil, sahip olduğumuz çocukları yetiştirmeliyiz."
"Bir sorun, onun ana kaynağı anlaşılmadan çözülmez. Yoksa, asıl sorunu değil, belirtiyi çözmüş oluruz."
"Çocuk ödülle iş yapmaya alışırsa, kendi sorumluluğunda olan işler için bile sizden ödül talep eder. Sorumsuzluk bilinci gelişir."
"Ödül vererek bir çocuğu motive edebilirsiniz. Çocuk o işi yapar, hatta heyecanla yapar ama ödül vermeyi bırakınca, çocuk da o işi yapmayı bırakır."
"Bir kitap, bir roman, bir hikaye , bir şiir okuduktan sonra okuduklarımız aklımızda kalmazsa bile asla aynı insan olmayız."
"İnsanın yaşamının her alanında kendini rakip görmesi; kıyaslamayı başkalarıyla değil, kendisiyle yapması yaşama gelişimin püf noktalarından biridir."
"Çektiğim hiçbir acı nedensiz değil. Ben onlar sayesinde "ben" oldum."
"Mükemmel değil olabileceğinin en iyisi ol."
"İnsanın insan olmasını önemseyerek, onun insan olmasına hizmet etmenin bir tek yolu var; onunla sohbet içine, iletişim içine gireceksin."