Dengeli duruş, göğsün çok hafif ileriye, omuzların geriye genişlemeden dik tutulmasına, bacakların düz, ayakların doğru kullanılmasıyla oluşturulur. Baş ne olduğundan fazla yukarıda ne de aşağıda tutulmamalı, eller de dengeli bir biçimde yanlara bırakılmalıdır. Böyle bir duruş, sizi muhatabınıza doğru tanıtacak ve kendi iç dünyanızdaki teskiniyet dışa da yansıyarak güven bulup güven görmenizi sağlayacaktır.