Öfke, anlaşılmayı bekleyen bir duygudur. Yani öfkeli kişi aslında anlaşılmak istiyorum, der. Ancak etkin iletişim kurup bunu dile getirmek yerine öfkelenir. Bunu, farkındalığım artınca bir zamanlar sık yapan biri olduğumu fark ettim. Çok sevdiğim insanlara senin tarafından anlaşılmak istiyorum diyemeyince öfkeleniyormuşum. Buraya kadar sorun yok. Handikap şu ki öfkeli insanın anlaşılmayı beklediğini artık bilsek bile karşıdaki kişi buna izin vermediği müddetçe kimsenin öfkesine iyi gelemiyoruz. Yani anlamaya çalışmak yetmiyor. Karşıdaki kişinin de anlaşılmak istediğinin farkına varması gerekiyor. Bu, uzun ve kişisel bir yolculuk. Analitik Psikolojinin kurucusu İsviçreli psikiyatr Carl Gustav Jung demiyor muydu: "Dışa bakan rüya görür, içe bakan uyanır." İçine bak dostum. Tüm cevaplar sende. İçinde.🎈
Sevgilerimle - Aysel🤞🏻