Örneğin yemek yediğiniz zaman, besin midenize ulaştığında bazı bağırsak hormonları salınır. Bağırsaktan çıkan bu hormonlar, beyin sapı ve hipotalamusa giderek yiyecek tüketiminizi durdururlar. Yani bu hormonlar beyninize gider ve der ki "yeter artık, yemeyi durdur" Peptid YY ve kolesistokinin iştah baskılayıcı hormonlardan en popülerleri olarak karşımıza çıkmaktadır.