Birçok hastalığı tetikleyen etkenin stres olduğunu düşünürsek, stresi ve kimyasını tanımak, fizyolojisini bilmek çok önemli olmaktadır.
Modern tıp bir hata yapmıştı. “Tıbbın konusu ve tedavinin hedefi organlar ve hastalıklar” olarak düşünüldü. Psikoloji ve beden ilişkisinin biyolojik düzenekleri anlaşıldığında bunun ne kadar yanlış olduğu görüldü.
Özellikle ABD’de eski yıllarda “Uzak Doğu’dan uzak durun” denilirken, şimdi “insan duygularını yönetmeyi ihmal etmişiz” diyerek duyguların önemini vurguladılar. “Duygusal zekâ” tezi ortaya atıldı. Daniel Goleman kitabının ön sözünde: “İnsanlar iyi günler yerine gel de boyunun ölçüsünü al” diyorlar, diyerek hayretini ifade ediyordu. Cinayete kurban giden 12 yaş altındaki çocukların %57’si anne-babaları tarafından katlediliyor. Beş Türk kızını yakan Alman gencinin “Niye yaptığıma üzülmekten kendimi alamıyorum, çok utanıyorum” dediğini naklediyor.
Batının duygusal zeka kavramından önce ortaya koyduğu soyut ölçüler, nesnel zevkleri kapsıyordu. Fakat duygusal zeka ile birlikte Batı'da daha önce hiç savunulmadığı şekilde erteleme duygusu ön plana çıkarıldı ve zevklere sınır koyuldu. Bu da duyguların eğitimi kavramını ortaya çıkardı. Oysa bu kavram, Doğu öğretilerinde yüzyıllardır 'NEFİS TERBİYESİ' adıyla yer almaktaydı.
Batının duygusal zeka kavramından önce ortaya koyduğu soyut ölçüler, nesnel zevkleri kapsıyordu. Fakat duygusal zeka ile birlikte Batı'da daha önce hiç savunulmadığı şekilde erteleme duygusu ön plana çıkarıldı ve zevklere sınır koyuldu. Bu da duyguların eğitimi kavramını ortaya çıkardı. Oysa bu kavram, Doğu öğretilerinde yüzyıllardır 'NEFİS TERBİYESİ' adıyla yer almaktaydı.
Okuduğum kitaplar bitince, yeni aldığım okuyacağım kitaplar:
Muhammed emin Yıldırım-Nebevi
eğitim modeli darü-l Erkam
Muhammed emin Yıldırım-kur’an dersleri
Muhammed emin Yıldırım-insanlığın kurtuluşu hac ömrün bereketi umre
Muhammed emin Yıldırım-efendimizi sahabe gibi sevmek
Muhammed emin Yıldırım-insani ilişkilerde ilahi ölçü
Alaaddin Başar-Esma-i hüsna
Soner duman-hayata birde böyle bak
Hamza Yusuf-kalbin simyası
Saadettin acar-Güzel şahitlik
Nouman Ali khan-dirilt kalbini
Hakan türkçapar-fark et,hisset,yaşa
Alaaddin başar-namaza giden yollar
Nevzat Tarhan-çağın vicdanı bediüzzaman
Nevzat Tarhan-duyguların psikolojisi ve duygusal zeka
Nevzat Tarhan-mutluluk psikolojisi
ve stresle başa çıkma
Nevzat Tarhan-kendinizle barışık olmak
Prof dr İbrahim Canan-bediüzzaman fikri programı
Ümit şimşek-ayetler ve ibretler
Erol Göka-hoşçakal
Bunları tavsiye ediyorum.
Mustafa Ulusoy,Kemal Sayar ,Mehmet Ali bulut ve Metin Karabaşoğlu kitap serilerini öneriyorum.
Sabır geciktirmek değil,doğanın hızına uymaktır.Modern hayatın dayattığı,"Acele et ki,tuttuğunu koparasın"ikazı çok da doğru değildir.Çünkü tabiatın hızına uymayan insan,bunun bedelini arkasında koştuklarını kaybetmekle öder.
Adalet,güçlü ile zayıf,iyi ile kötü,mazlum ile zalim arasındaki dengeyi sağlamak bakımından çok önemlidir.Toplumsal barış için yasalarla korunan adalet düzeni,insanın iç dünyasındaki barış için ise,duyguların adaleti önem taşır.
Rahat,insanca ve namerde muhtaç olmadan yaşamak isteği,hem bir hak hem de insanlığının gereğidir.Çünkü insanın temel ihtiyaçlarının karşılanması dışında,elinde olan şeyleri başkalarını memnun etmek için de kullanması,dünyayı daha yaşanılır kılar.
Batı değerleri anlık zevkleri yüceltirken,Doğu değerleri uzun vadeli hazları öne geçirmiştir.Duygusal zeka ise uzun ve kısa vadeli zevkler arasında denge kurmayı hedeflemektedir.
Gerçek zenginliği akıllı olmak,gerçek yoksulluğu da ahmaklık olarak değerlendiren Doğu felsefesi aslında herkesin hayata geçirebileceği bir öğreti sunmaktadır.
Algılama organı olan beyin,beş duyu ile gelen bilgilerle birlikte,akıl yoluyla ulaşan düşünceleri,sezgi kanalından iletilen duyguları,dürtülerle sinyal gönderen istekleri de algılar.Hatta algılayamadığı bilgileri anlaşılır kılmak için inançları kullanır.
Şans,akılla fırsatın kesiştiği noktadır.Aklın fırsatları fark etme ve kullanma becerisidir şans.Ama aklıyla hareket etmeyen insan,fırsatı kaçırdığı için şanssız gözükebilir.