" Gördüğümüz insanların ve hayatımızdaki en önemli ilişkiler sağlımız açısından önem taşıyor.
Hayatımızdaki iletisim/ilişki ne kadar anlamlıysa , sağlığımız için o kadar önemlidir. "
" Eleştiri de övgü gibi yüz yüze ve baş başayken yapıldığında etkilidir. "
" Liderlik, hükmetmek değil ; insanları ortak bir hedef doğrultusunda birlikte çalışmaya ikna edebilmektir. "
" Sevmek ve çalışmak ; Freud 'un çırağı olan Erikson , bu ikiz yeteneğin eksiksiz bir olgunluğun işareti olduğunu belirtmiştir. "
" Duygularımızı, bir sosyal virüs gibi , birbirimize bulaştırırız. "
Nice shot
Aramızdaki en zeki insanlar gem vurmadıkları tutkuların, söz geçiremedikleri dürtülerin esiri olabiliyor. Yüksek IQ’lu kişiler özel yaşamlarını hayret edilecek ölçüde kötü yönetebiliyor.
" İlginin , şefkatin temeli olan duygusal ahenk , empati (başkalarının duygularını paylaşabilme ) yetisinden kaynaklanir. "
" Zekice başarılar tüm zihni bir noktada toplamaya dayanır. "
(Odaklama=Başarı+Keyifli ruh hali .)
" Plan yaparken veya karar alırken, iyi ruh halindeki kişiler daha geniş ve olumlu düşünmeye yönelten algısal bir eğilim gösterirler.
Bunun nedeni de , belleğin ruh haline göre çalışmasıdır."
Öfke hiçbir zaman nedensiz değildir, ama ender olarak iyi bir nedeni vardır.
Sayfa 93Kitabı okuyor
" İyi bir kahkahanın zihne yararı, zeka gerektiren sorunları çözerken en açık şekliyle göze çarpmaktadır. "
" Duygunun bilince ulaştığı an , onun aynı zamanda frontal koetekse bir duygu olarak kaydedildiği andir. "
( frontal korteks : bilinçli düşünmeden sorumlu olan beyin bölgesi. )
" Ancak ne hissettiğini kelimelere dökebilirsen o senin olur.
Hisleri ifade edememek , onları kendine mal edememek demektir. "
" Berbat bir ruh hilanin farkında olmak , aynı zamanda ondan kurtulmayı istemek anlamına gelir. "