Merida
@ebry
39 okur puanı
Eylül 2016 tarihinde katıldı
Bilişsel terapinin ilk savı, tüm duygularınızın bilişlerinizle ya da düşüncelerinizle yaratıldığıdır. Biliş; olaylara bakışınız, algılarınız, zihinsel tutumlarınız ve inançlarınız demektir. Buna, yorumlarınız bir kişi ya da bir şey hakkındaki düşünceleriniz de dahildir.
Sayfa 33
"Sıkıntıdan kurtuluşa giden gizli yol, yine o sıkıntının içindedir." Hz. Mevlana
Sayfa 99
"Güçlü olmaktan başka bir seçeneğin kalmayana kadar, ne kadar güçlü olduğunu bilemezsin." Bob Marley
Sayfa 99
Yani bu süreçten nasıl kurtulabilirim? Nasıl daha fazla para kazanabilirim, nasıl hak ettiğim ilişkiyi yaşayabilirim gibi sorular sormalısın. Neden beni terk etti, neden para kazanamıyorum, neden hep aynı şeyleri yaşıyorum şeklinde sorular sorarsan ilahi düzen sana bu soruların cevabını verecektir ve aynı şeyleri yaşayıp durursun.
Sayfa 84
"Sevgi ve merhamet insanın içinde bir nehirdir. Ne kadar güçlü akarsa, içinde kötülük tutunamaz." Hz. Mevlana
Sayfa 99