"...Gerçekten de herkes, herkese karşı, herkes için suçludur. Yalniz insanlar bunu bilmiyorlar, eğer bilselerdi şimdi dünya cennet olurdu. "
Dostoyevski/ Karamazov Kardeşler
Depresyon hiç de duygusal bir rahatsızlık değildir! Sahip olduğunuz her kötü his , carpitilmis olumsuz düşüncelerinizin bir sonucudur, tıpkı soğuk algınlığında burnunuzun akması gibi .
Olumsuz duygu gerçekmiş hissi uyandırır ve onu yaratan carpitilmis düşünceye inandırıcılık yükler. Bu döngü sürer gider ve sonunda içinde tutsak olur kalırsınız. Zihinsel hapis bir yanilsamadir , elinizde olmadan yarattığınız bir oyundur. Gerçek görünür çünkü gerçekmiş gibi hissedersiniz.