Elif
@eliffsurall
A♡
biraz geziyorum,biraz okuyorum ☻
Şu anda okuduğu kitap
Sadece ne olduğunu gözlemlediğimiz ve zihnimizde şu anda ne yaptığımız veya ne gördüğümüze odaklandığımız an, beynimiz geleceğin ya da geçmişin düşünceleriyle daha fazla uğraşmaz.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Eğer hayatınızın tehlikede olduğu durumlarla hiç karşılaşmıyorsanız, neden stresli hissediyorsunuz?
Problemin sizin dışınızda olduğunu düşünmeniz,aslında problemin ta kendisidir.
Optimal bir stres seviyesi; sizin doğru şeyler yaptığınız, ancak vücudunuza zarar verecek kadar da fazla strese sahip olmadığınız anlamına gelir.