İnsanlarla iletişim kurduğumuz her ortamda sadece sözlerimizle değil, tüm vücudumuzla iletişim kurarız. Tek bir söz söylemesek de, karşımızdakiler, duruşumuz, hareketlerimiz ve mimiklerimizden ne durumda olduğumuzu anlar: olumlu, özgüvenli, korkak, çekingen...
Özgün olduğumuzda, kendimizi düşündüğümüz ve hissettiğimiz gibi gösterir ve kendi hayallerimizi gerçekleştiririz. Duygu ve düşüncelerimizin arkasında dururuz. Bu da inandırıcılığımızı artırır. Bu nedenle özellikle çekingen insanlar için özgün olmak, üzerinde çalışılmaya değer bir tu-tumdur.
Şükran duymak, hayatımızı zenginleştiren bir tutumdur. Şükran duyan kişiler, olumlu olaylarla daha fazla mutlu olabilir ve asabiyet veya kıskançlık gibi duyguları daha az yaşar.