Vakit sınırlı, saat işliyor ve ölüme doğru geri sayıyor. Yanı başımızdan yaşanmadan geçip giden hayatı yakalamak için şimdi değilse ne zaman harekete geçeceğiz?
1. Ruhunuza bakım yapın. İyi insanlar, iyi ortamlar, iyi kitaplar. Sanat ve maneviyatla.
2. Bedeninize dikkat; yürüyün, hava alın.
3. Bakış açınızı değiştirin, neyi değiştirebileceğinizi anlayın.
4. Taşıyabileceğiniz yükü üstlenin.
5. Hayır demeyi bilin.
6. Sevdiğiniz uğraş ve insanlara zaman ayırın.
7. Dünyanın uğultusuna arada kulak tıkayın, içe dönün.
8. Her akşam yarım saat sessizliğin sizi onarmasına izin verin.
9. Gelip geçiciliği hissedin.
10. Hayatta size huzur veren şey ne ise ona sımsıkı tutunun.