Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Çocuklar genellikle anne babalarını huzursuz etmemek için kendi acılarını gizlerler.
Çocuklar anne babalarını acılardan uzak tutmaya çalışırlar, çünkü onların güçlü olduklarını görmeye ihtiyaçları vardır.
Çocuklar ebeveynlerinin sözlerinden çok duygularından etkilenirler.. Yürekten gelerek söylenen "Seni seviyorum ve seni koruyacağım." cümlesi her türlü açıklamadan daha çok şey ifade eder.
Bazen çocukların "cesur görünüşleri", yıkılmış anne babalarının kaygısını azaltma çabasıdır.
Felaketler, uzun süre tacize maruz kalmak gibi olayların insanları travmaya karşı savunmasız bıraktığı doğrudur, ama semptomlar olayın kendisinden kaynaklanmaz. Semptomlara neden olan şey, belirli bir durumu kişinin sinir sisteminin algılayışı, özümseyişi ve işleyişidir.
Sayfa 97Kitabı okudu
Sözcükler, yalnızca söylendikleri anda etkili değildirler. Açık ve kırılgan zamanlarımızda, hafızamıza kazınırlar.
Sayfa 107Kitabı okudu
Kaçış, çaresizliğin evrensel panzehirdir.
Sayfa 88Kitabı okudu
İçsel kaynaklarla doğarız. Ancak bu kaynakların hissedilebilir hale gelmesi için desteklere ihtiyaç duyabiliriz.
Kumun regülasyon gücünden, somutlaştırmanın enerjisinden de faydalanarak “Yardımcılar Takımı” kurarız.
Sayfa 84Kitabı okudu
Çocuklarla EMDR çalışırken resim çizdirmeyi sık kullanırız. Bu noktada amaç sanat yapmak ya da gerçeği doğrudan yansıtmak değildir. Çizimlerin amacı sıkışmış enerjinin deşarj edilmesidir. Bu stresin iyileşmesini böylece dönüşümü sağlar.
“Sanatsal özgürlük, sıklıkla duygusal özgürlük getirir.”
Sayfa 83Kitabı okudu
“Geçmişi uyandırmak” ile ilgili danışanların kaygıları olabiliyor. Geçmişteki zorlukların konuşulmasının endişe yaratabileceği düşünülebiliyor. Ancak travmada kalan enerji deşarj edilmesi stresin düşürülmesine, dengenin, koordinasyonun, odaklanmanın sağlanmasına ve işlevsiz inançların değişip olumlu kendilik algısının sağlanmasına olanak veriyor.
Sayfa 74Kitabı okudu
Çocuklar yaşadıkları zorlukları ifade ederken ebeveynlerin hiç anlam veremedikleri gizemli bir şekilde bunu yapabilirler. Bazı anlar ebeveynler için “sabır testine” dönüşebilir.
Kendinden küçük hayvanı ezerek güç göstermek isteyebilir, çevresindeki insanları kontrol ederek kaygı yönetimi yapabilir, bazen de karın ağrısı, baş ağrısı, alt ıslatma gibi belirtilerle zorlandığını ifade edebilir.
Sayfa 62Kitabı okudu
Bir saat oyun oynadığınız birisi hakkında keşfettiğiniz şeyler, onunla bir yıl konuşarak keşfedeceklerinizden çok daha fazladır. -Platon
Sayfa 61Kitabı okudu
Bedenlerimiz bizle “sessiz bekleme” anlarında konuşur.
Sayfa 45Kitabı okudu
Çocuklarımız üzerinde en büyük etkiyi yaratan şey, sözcüklerimiz değildir; sözel olmayan ipuçlarıdır.
Çocuğunuzun duyuları, ritimleri ve duygularıyla ahenk içinde olabilmek için, önce kendi duyu, ritim ve duygularınızla ahenk içinde olmayı öğrenmelisiniz.
Sayfa 33Kitabı okudu
Çocuğun iyileşme kapasitesi doğuştan gelir. Yetişkin olarak rolümüz basittir. Bu noktada görevimiz yara bandına benzer. Yara bandı, yarayı iyileştirmez; vücut kendi kendini iyileştirirken onu korur ve destek olur.
Sayfa 32Kitabı okudu