Dipten kurtulmanın 6 yolu
1. Olduğun durumu kabul et (inkâr etme, yüzleş)
2. Kendine küçük hedefler koy (günlük basit
adımlar)
3.Uyku ve beslenme düzenini toparla
4. Toksik insanlardan uzaklaş
5.Içine atmak yerine konuş ya da yaz
6.Kendine zaman tanı, hemen iyi hissetmek
zorunda değilsin
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!