Stres deneyiminin üç öğesi bulunur. Birincisi, organizmanın tehdit olarak algıladığı fiziksel veya duygusal olaydır. Buna; stres uyaranı, yani stres kaynağı adı verilir. Ikinci öğe, stres kaynağıyla karşılaşan ve bunu kendince yorumlayan işletim sistemidir. Insanlar açısından bu işletim sistemi başta beyin olmak üzere sinir sistemidir. Son unsur ise, bir tehdit algısına tepki olarak gerçekleşen çeşitli fizyolojik ve davranışsal düzenlemelerden oluşan stres yanıtıdır.
Çocuklukta psikolojik sınırların bulanıklaşması, yetişkinlikte yaşanacak fizyolojik stresin önemli bir kaynağını oluşturmaktadır.
Rus hekimleri, Pavlov'un refleksoloji teorisinden ilham alarak, "şartlı uyku usülleri" ile klasik hipnotikleri beraberce kullanarak fizyolojik uykuya çok benzeyen bir durum yaratmağa muaffak oldular.
Freud'un dediği gibi, duygusal hayatın büyük bir kısmı bilinçaltındadır; içimizde hissettiklerimiz çoğu kez bilinç düzeyine erişmez.
-----------------------
Fizyolojik açıdan duygu, genellikle kişi onu fark etmeden önce başlar. Örneğin: Yılandan korkan kişilere yılan resmi gösterildiğinde, deri üzerindeki algılayıcılar bir kaygı işareti olan terlemenin başlangıcını tespit etse de, onlar henüz bir korku hissetmediklerini belirtirler. Kaygılanmaya başlamaları bir yana, yılan resmi ne olduğunu algılayamayacakları bir hızda gösterilse bile, bu terleme görülmektedir. Bu tür bilinç öncesi duygusal kıpırtılar biriktikçe, sonunda bilince ulaşacak kadar güçlenirler.
Biyolojik Müttefik
Herhangi bir yakın ilişkide duyguları yönetmek için kullanılan duygusal araçlar (...) bulaştırma yoluyla doğrudan "öteki kişi" tarafından takviye edilir. Erken bebeklik dönemi içli dışlı fizyolojik etkileşim temel biyolojik bağlanma şablonlarını {bu şablonları irdelemek başka bir konu tabiki }oluşturur, bu beyinler arası mekanizmalar ömür boyu bizimle kalarak biyolojimizi en fazla birlikte olduğumuz insanlar ile bağlantılı hale getirir.
İki kişinin bu şekilde yekvücut oluşumu psikolojide: birbirini karşılıklı olarak düzenleyen PSİKOBiYOLOJİK BİRİM yani ben ve sen i .... ayıran biyolojik psikolojik çizginin köklü biçimde belirsizleşmesi olarak açıklanır.
Güvenli bir üs olarak belbağlayabileceğimiz biri varsa biyolojik bir müttefikiniz var demektir. (benim var ya sizin?)
Sayfa 304Kitabı okuyor
Uzun süreli stresin nedeni
Eğer hayatını kurtarmaya çalışan bir zebra veya avının peşinde koşan bir aslansanız, bedeninizin fizyolojik tepki mekanizmaları, bu tür kısa süreli, acil durumlar la, fiziksel tehlikelerle baş etmek için mükemmel biçimde evrimleşmiştir. Yeryüzündeki hayvanların çoğu için stres, kısa süreli bir krizle ilişkilidir; sonunda ya stres biter ya da siz.
Bizler de tıpkı hayvanlar gibi, stresli bir durumla karşılaştığımızda, aynı fizyolojik tepkileri harekete geçiririz. Ancak bu tepkiler sürekli harekete geçirildikleri takdirde kolayca felakete dönüşebilirler. Akut fiziksel tehlikeler ve acil durumlarla başa çıkmak üzere evrimleşmiş olan fizyolojik sistemlerin, sıklıkla aktif olmasının, stresle ilişkili hastalıkların ortaya çıkışıyla ilişkili olduğunu gösteren çok sayıda araştırma vardır. Buna rağmen biz insanlar, bu sistemleri yine de borçlarımız, ilişkilerimiz, iş yerimizde iyi kadrolara atanma konusundaki sonu gelmeyen endişelerimizle, aylarca aktif tutarız.
4 Nisan Sokak Hayvanları Günü
"Yük hayvanı olup insanlar için çalıştılar. Deney hayvanı olup bilimin sorularını yanıtlamaya zorlandılar. Tüketim hayvanı olup sınai ete dönüştüler. Psikolojik rahatsızlıkları fizyolojik hastalıklara yol açan hayvanlar olarak bugün bu "psikoloji" terminolojisini bilmek ve kendi psikolojik yapıları ve bilinçaltlarındaki kötülüklerin hesabını vermek durumundalar. Bizim başımıza gelenler onların başına bütün bu işlerin açılmasına neden oldu. Bizim yazgımız hayvanlarınkinden hiç farklı olmadı. Bu olay, ayrıcalıklı bir varlık olarak İnsanın Hayvandan üstün olduğunu kabul ettirmeye çalışan İnsan Aklını bozguna uğratan acı bir intikamdır."
Yük hayvanı olup insanlar için çalıştılar. Deney hayvanı olup bilimin sorularını yanıtlamaya zorlandılar. Tüketim hayvanı olup sınai ete dönüştüler. Psikolojik rahatsızlıkları fizyolojik hastalıklara yol açan hayvanlar olarak bugün bu "psikoloji" terminolojisini bilmek ve kendi psikolojik yapıları ve bilinçaltlarındaki kötülüklerin hesabını vermek durumundalar. Bizim başımıza gelenler onların başına bütün bu işlerin açılmasına neden oldu. Bizim yazgımız hayvanlarınkinden hiç farklı olmadı. Bu olay, ayrıcalıklı bir varlık olarak İnsanın Hayvandan üstün olduğunu kabul ettirmeye çalışan İnsan Aklını bozguna uğratan acı bir intikamdır.
Benzersiz olma yönünde içkin bir arzuya sahibiz ama bir gruba ait olma ihtiyacımız da var. Evrimsel açıdan bakınca mantıklıdır bu. Atalarımızın yaşadığı dönemlerde gruptan dışlanma; kaynakların, eşin ve statünün yitirilmesi, yırtıcıların tehditleri gibi nedenlerle ölüm demek olabiliyordu. Onlardan kalan fizyolojik miras içimizde hâlâ yaşıyor: Bir gruptan dışarı atılmak (hangi grup olursa olsun) tepki olarak fiziksel acıya benzer bir gerilimi tetikliyor.
Sayfa 351Kitabı okudu
İnsan; Yeryüzünün kanseriydi. Deneyler sapıklar üzerinde denensin artık.
Yük hayvanı olup insanlar için çalıştılar. Deney hayvanı olup bilimin sorularını yanıtlamaya zorlandılar. Tüketim hayvanı olup sınaî ete dönüştüler. Psikolojik rahatsızlıkları fizyolojik hastalıklara yol açmış hayvanlar olarak bugün bu "psikoloji" terminolojisini bilmek ve kendi psikolojik yapıları ve bilinçaltlarındaki kötülükleri açıklamak durumundalar.
Onların başına bütün bu işleri açanlar bizleriz. Bizim yazgılarımızla hayvanlarınki hep aynıdır. Bu olay İnsanın, ayrıcalıklı bir varlık olarak Hayvandan önce geldiğini kabul ettirmeye çalışan İnsan Aklını bozguna uğratan acı bir rövanştır.
Sayfa 202Kitabı okudu
Vücudun hormonal sistemi, duyguların yaşandığı ve yorum landığı beyin merkezleriyle sıkı sıkıya bağlantılıdıt. Öte yan dan, hormonal düzen ve duygu merkezleri, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi ile de karşılıklı ilişki içerisindedir. Bunlar, bir birinden ayrı dört sistem değil, bedeni dış işgallerden ve içsel fizyolojik koşullara ilişkin bozukluklardan koruyan bir birim olarak işlev gösteren yekpare bir süper sistemdir. lster kronik ister akut olsun, stres yüklü bir uyaranın süper sistemin yalnız ca bir parçası olarak hareket etmesi imkansızdır. Birinin başına gelen şey hepsini etkileyecektir.
