Stres Psikolojisi- Akif Manaf Kitap Yorumu -Varoluşsal Bilgelik Serisi 10- Akif Manaf'ın okuduğum 2. kitabı olan Stres Psikolojisinin yorumu ile geldim. Kitap aslında bir sorudan yola çıkılarak yazılmış. "Stres nedir?" Kişisel gelişim türünde olan bu kitap çok fazla başlık altında açıklanmış. Bu sebeple de okurken akıcı bir şekilde ilerledi. Günümüzde stres sahibi olmamız için birçok neden vardır aslında. Bu stres sadece psikolojimizi olumsuz etkilemek ile kalmaz bedensel olarak da bir etki bırakır. Olumsuz stresi yenemezsek sağlık durumumuz da kötü etkilenir. Peki bizi stresli yapan dış etkenler midir yoksa zihnimizin bize bir oyunu mudur? Mutluluk, üzülmek, korkmak, şaşırmak gibi stres de zihinsel oluşan bir duygu durumudur aslında. Kitap bir başka serinin devam kitabı niteliğini taşıdığı için bazı konularda bölünmeler oldu. Onları aşmak için önceki kitapları da inceleyeceğim. Sizlere de tavsiye ederim.

Stres PsikolojisiAkif Manaf · Az Kitap · 202326 okunma

··

28 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.