İFA yani “yerine getirme” anlamındaki kelimeyle sesteş olan İNSANIN FABRİKA AYARLARI...
Yazar beş maddeye indirgediği ayarların ilk ikisini bu kitapta anlatmış. İddiasına göre; bu maddelere ne kadar yakın bir yaşam inşa edebilirsek, hayatımızı o denli sağlıklı,doyum içinde ve insanlığımızın gereğini ifa edebilecek tarzda yaşamamız kolaylaşır.
Hareket ve beslenmeye dair, insanlığın tarihinden ve bilimsel araştırmalardan yola çıkarak verilen ipuçlarıyla yol gösterici olabilecek bu kitabı faydalı bulduğumu ve keyifle okuduğumu söyleyebilirim.
