Sosyal medyada insanlar genellikle en güzel, en havalı, en eğlenen hallerini paylaşıyorlar. Fotoğraflar mükemmel pozu yakalayıncaya kadar tekrar tekrar çekiliyor, filtreleniyor, rötuşlanıyor. Bu fotoğraflara bakan kişi, gördüğü güzel mekanları, kıyafetleri ve yaşam tarzını kendi durumuyla kıyaslayarak diğerlerinin çok daha ideal ve mutlu bir yaşam sürdüğü duygusuna kapılıyor, onlara imreniyor ve kendi hayatını sönük görüyor. Sahip olduğu şeyleri değersizleştirip, sahip olamadıklarını yüceltmeye başlıyor. Bu eksiklik duygusu özgüvenini yitirmesine ve mutsuz olmasına yol açıyor.