kitap hastalıklara dört adımlı yaklaşımdan bahsediliyor. Bazı kronik hastalıkların önceden göstereceği emareleri dikkatlice tespit edilmesi ve besinleri ona göre alınması gerektiğini. Özellikle gluten ve süt ve süt ürünlerinin yol açtığı sıkıntıları ve sebeplerini anlatıyor.
