Kitabı okurken anda kalamadığımı sürekli geçmiş veya gelecekle ilgili düşüncelerin olduğunu farkettim. Kendimi dinlemeye anda olmaya çalıştım. Ne gelecek ne de geçmişle ilgili kaygıya gerek olmadığını anladım.
bende okumadım fakat ne kadar doğru bilmiyorum konsantre olarak baş ağrısını geçirebiliyormuşsun ve elini ateşe sokup acı hissetmeyebiliyormussun doğrumudur ?